血管は、自律神経系の交感神経が刺激されると収縮し、副交感神経が刺激されると拡張します。普段はこの二つがバランス良く働き血流をコントロールしているのですが、ストレスによって交感神経ばかりが刺激され続けると、仕事や勉強を終えて自宅に帰っても血管は収縮し続け、熱が送れず手足は冷えたままになってしまいます。

血流は、こんなときどのような状態なのでしょうか?
手足が冷えるということは、血行不良が起こり末端まで栄養や酸素が行き届いていないために起こります。
こうした血流循環を観察することによって、生活習慣を見直すことは大変大切になっています。

BLH健康サロンでは、血行スコープ「血流観察装置 BScan-Pro」を使用して、手先などの細い毛細血管の状態を、採血することなしにモニターに血管画像を表示して、生活習慣の具体的な改善に役立てるようにしています。

HSPは、現状で別にストレスや病気がなくても、予防的にも利用できます。ストレスは、どんなストレスがいつ起こるかわかりません。病気も同じです。いつどんな細菌やウィルスに感染するかわかりません。どんなタンパク質にも、どんなストレスにも働いてくれるHSPは、そんな不特定多数のストレスや病気の予防にもってこいなんですネ。

大きなストレスを受けることがあらかじめわかっている場合は、そのストレスに備えて、HSPを準備しておくといいのです。大きなストレスによる傷害を、小さなストレスによってあらかじめ準備したHSPで予防・抑制する方法です。

その小さなストレスには、マイルド加温・HSP入浴法が最適なんです。
つまり、HSPはあらかじめ増やしておくことができるわけです。このあらかじめHSPを準備しておくマイルド加温を予備加温、プレコンディショニングと呼ばれています。

マイルド加温、HSP入浴法では、加温2日後をピークに1から3～4日後までHSPは高くなります。
ですから、ストレスを受ける日の2日前に加温するのが一番効果的だということになります。「数々の実験が示すHSPの効果」の場合においても、すべて2日前にマイルド加温を実施しておき、HSPを最大に高めて実験を行っています。

ストレスが起こる前に、HSPがすでにたくさん準備してあれば、ストレスを受けた時、すぐに傷害を修復してくれるので、傷害がより防御されるようになります。できてしまった傷を修復するより、傷ができしだい治していくほうが早く治せるということなんです。

HSPを増やすということには副作用がないというのも重要な特長です。HSPには多くの種類があることが知られていますが、熱ストレスで増加するHSP70については、副作用の報告は 今のところまったくありません。

HSPが少ないとストレスに弱い、HSPが多いと長生きするなどの報告は多数あっても、HSP自体に毒性があるとか、体に悪い影響を与えるという報告もありません。

また、HSPを増加させるマイルド加温療法、HSP入浴法もきちんと方法を守って行っていただければ、副作用は起きません。そんなわけで、加温によって、HSPを増加させる健康法は極めて安全な健康法なのです。

がん細胞に熱を加えて死滅させるという治療法があります。それをがんの温熱療法（ハイパーサーミア）といい、保険診療も適応される治療法です。このがんの温熱療法を実施すると、その後、数日間は再度温熱療法を実施しても、熱に耐性ができて効かなくなるため、細胞の温度は上がらないし、効果も減少します。

この熱耐性物質は、がんの温熱療法では大変な厄介者として扱われ、これをなくす方法ばかり研究され、これを取り除くことが一番の課題であったのですが、その後、この熱耐性物質はHSPであることが分かっています。

がんの温熱療法では43℃でがん細胞を死滅させることができます。しかし、同時にHSPも産生され（温熱耐性）、2回目の温熱療法では温度も上がりにくく効果は激減してしまいます。

がん細胞に関して言えば、2回目の加温ではがん細胞は死ななくなり、がん治療効果は減少してしまうので、がんの治療にとっては大変厄介者なのです。しかし、これが正常細胞であれば、熱ストレスを加えられ、HSPが増えるので、細胞が強くなる、死ななくなるということになります。正常細胞が強くなる、これは凄いことなんです。

修文大学の健康栄養学部教授の伊藤要子博士は、熱を加えて正常細胞が強くなるという現象は、がん細胞が死ぬことより、もっと興味のあることだと言っておられます。これは、加温する温度を上げていくとウサギはDIC(播種性血管内凝固症候群)という病気を発症するという実験報告です。この実験を行っている時、たまたまウサギの数が足りなくなり、仕方なく前回加温実験で使用したウサギを使用しました。

すると、前回加温実験で使用したウサギだけDICを発症しなかったのです。前に行った実験の「熱ストレス」によって増加したHSPは、DICという病気も予防したというのです。つまり、HSPは熱に関係ない他の傷害や病気の防御・予防にも役立つということが実証されたわけです。

マイルド加温で病気の防御・予防効果の実験によれば、動物のストレス潰瘍が、マイルド加温で増加させたHSPで防御できることが確かめられています。マイルド加温は、ネズミのストレス潰瘍を50%抑制できたといいます。

実はもっと興味ある結果が得られています。事前に何もしないネズミの死亡率は、過酷なストレスのもとでは30%以上であったが、マイルド加温したネズミは 100%生存したというものです。一匹も死ななかったのです。全身加温したネズミは、胃だけでなく、全身にHSPが増加したので、全身傷害の結果起こる死亡率を低下させたのです。ですから、局所を防御する時も、まずは全身のHSPを増加させる。全身加温を基本にすることが大切になります。

非常に少量でヒトを死に至らしめるボツリヌス毒素は、生物テロにも利用されるほど恐ろしく強力な毒素です。これを用いた実験では、何もしないネズミは100%ボツリヌス毒素で死亡したが、あらかじめマイルド加温したネズミは30%生存したといいいます。

生物テロに対して何も対応策のない今、マイルド加温療法、HSP入浴法は貴重な、そして誰でもできる生物テロ対策のひとつでもあるのです。

放射線は、増殖する細胞に強い影響を与えるので、常に活発に細胞増殖を行っている生殖器、骨髄、小腸の絨毛細胞に傷害を与えます。ですから、非常に活発に増殖するがんの治療にハイパーサーミア(温熱療法)が用いられているのです。

高齢者の方は、慣れるまでは、温熱コントローラー出力調節ツマミで、発汗はしない程度にすると、陽だまりにいるようなやわらかい暖かさが全身を包み、ホカホカして気持ちがよくなります。

これは、血行が良くなり毛細血管がゆっくりと広がって血圧が10ポイントぐらい下がったことによるものです。入ってから25分位続けてみてください。シャツやズボンといった着衣はそのままで、「炭の遠赤外線健康浴」が楽しめます。

散歩ぐらいの運動量を寝ながらにして得ることができ、お腹も空いてきます。

寝たきりの方がスマーティを使用する場合、ドーム自体を10分程度加温します。
加温された本体下部の小さいドームを、寝たきりの方の脚に静かに覆います。

足の裏が小さいドームの底にくるようにします。
小さいドーム内部のエミッター面に直接足が触れないようにご注意下さい。

加温された本体上部の大きいドームを後から上半身の上に静かにかぶせて全身をおおって使います。
これで、炭の遠赤外線健康浴ができます。

抵抗力や、疲労回復力の増強という積極的身体強化のため、あるいは医療前の体制防衛力の強化のためや、健康力を備蓄するためにスマーティを使用する場合、ドーム型の全身温熱療法がお奨めです。

スマーティに入る前に水(冬はぬるま湯、薬湯など)をコップ一杯分飲み、発汗促進の準備と、発汗による血液濃度の上昇(血流の粘り、血栓の原因)を減らします。

発汗浴をした後、暖かい場所で、急激に体温の降下を起こさないようにしながら10分程休息します。この間も発汗は、続きますのでバスローブなどを着たり、バスタオルなどを巻いて身体を包んで下さい。この使い方を毎日1回、もしくは2～3回/週を長期にわたって続けます。医師が行う治療の場合などは、毎日時間をきめて2ヶ月位続けることがあります。

こむら返りが起こったら、コントローラーの出力ツマミを調整したスマーティ本体に脚部全体を入れますと、ほとんどの場合、短時間でこむら返りが解消します。
ただし、こむら返りがおさまるタイミングには、多少の個人差があります。

私たち人間の身体は、水分と炭素化合物でほとんどがつくられています。
その炭素化合物(有機質)を共鳴させるためには、セラミックや岩磐・石などの無機質ではなく、有機質の炭(カーボン)から照射される、マイルドかつ強力な遠赤外線が最適なのです。

フジカ･スマーティF4-CFRは、遠赤外線の最大の特長である人体に共鳴増力を起こさせる性質を最大限に活かすことを目的として、新たにカーボンブラック共鳴体を採用し、炭の遠赤外線と人体とのより深い多重共鳴を可能としています。

音叉の共鳴同様、異素材どうしだから…共鳴しづらく温まりにくい